里脊筋膜做法 心理 关注:1.35W次 1、准备好用具 ,刀一定要锋利 ,里脊先提前放入4度左右的冰箱里冷藏解冻至无冰状态2、取出解冻好的里脊 ,去除外包装3、首先切下头部多出的部位4、用刀由头至尾 剔除筋膜5、根据自己的需求 分切成一定的量 用保鲜膜包裹好放冰箱冷藏6、有条件的可以真空包装 保存更久一点 标签: 里脊 筋膜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/9km99o.html