羊肉炖北瓜的最好做法
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材料
羊腿1500克、节瓜300克、葱姜、大料、陈皮各适量
做法
1、羊腿剁小块洗净。
2、锅内烧水,把羊腿小块放进去焯一下,去血水,捞出洗净。
3、用铸铁锅加水,放入羊腿小块,放葱姜、大料、陈皮,大火煮开改中小火,慢慢把羊肉煮软烂
4、煮熟捞出,剔除羊肉,切小块
5、下节瓜煮一会,8分熟下羊肉
6、继续煮一会、节瓜煮熟即可,加盐、胡椒粉调味即可。
主料料:
羊肉(508克)、南瓜(518克)、洋葱(半只)、姜(2片)
调料:
海天海鲜酱油(2汤匙)、白醋(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)
做法:
1,洗净羊肉,逆着纹理切成滚刀块洋葱切成细丝,南瓜切成0.5厘米厚的片。
2,烧开锅内的水,倒入羊肉块氽烫一下,捞起沥干水待用。
3,汤锅注入5碗清水,放入牛肉块和姜片,加盖大火煮沸。
4,加入2汤匙海天海鲜酱油、1汤匙白醋和1汤匙料酒搅匀,加盖小火煮45分钟。
5,倒入南瓜片和洋葱丝拌匀,加盖以小火续煮20分钟。
6,加入1/3汤匙盐搅匀调味,即可出锅。
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