泡脚必备

第一、要调整好泡脚水的温度 

第二、要选对泡脚容器 ，水要多，热量要够，时间要长。

泡脚容器的要求：

1、质地应无害、安全、保温性能好。 　

2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米（没过踝关节）。

3、结构可买一些微电脑浴脚器。 　

第三、要选择加热设备 　

第四、如何确认泡脚效果

 怎样算是泡好脚了呢那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。

最后要做到安全泡脚