1500米最后一圈如何冲刺 心理 关注:3.01W次 最后一圈体能已经到达极限,前500米要选着跟着引航员蓄力,不要把力量过早使用,过中圈以后,开始慢慢发力,脚步幅度加大,用力摆动手臂和大腿肌肉群,配合上肢力量,瞬间爆发提速,养成最后冲刺。 标签: 冲刺 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/d9q7j5.html