建莲和白莲有啥区别 心理 关注:1.97W次 1、营养成分含量不同:白莲含有淀粉、蛋白质以及棉子糖等营养成分,但是这些营养成分含量比较低,而建莲所含的蛋白质含量则比较高。2、功效作用不同:两种莲子都具有补中益气、镇静安神以及健脾养胃等功效与作用。但是白莲更偏重于清火气,而建莲则偏重于补气血。 标签: 建莲 白莲 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/dez2ok.html