弓背引体和直背引体区别 心理 关注:1.34W次 弓背引体和直背引体的区别在于锻炼的肌肉不同。弓背不是标准引体,借到肩膀、腰部和下肢的力量。直背并且直上直下是标准的引体。如果练引体的时候发现自己有弓背的情况,需要立马改正姿势,以免伤到自己以及练不到位。 标签: 引体 弓背 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/ej9q1k.html