煎刀鱼热量高吗 心理 关注:1.95W次 热量为125大卡做法1、刮去鱼鳞清除内脏,身上切开刀花,加入葱段、姜丝倒入料酒和盐腌制五分钟。2、蒜、姜、小米椒和洋葱切碎,控干鱼的水分,鱼下锅中煎,鱼变为浅黑色盛出锅。3、锅中下入碎末爆香后,加入料酒、生抽、老抽、白糖、蚝油下入葱花翻炒,倒在鱼上即可。 标签: 刀鱼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/eknowz.html