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高抬腿多少分钟等于800米

高抬腿多少分钟等于800米

高抬腿多少分钟等于800米

多少下都不等于八百米。高抬腿只是跑步前的热身运动而已,它连运动都算不上,只是活动,是让身体发热,适应运动的动作。它和800米有本质的区别。

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