碧根果仁和山核桃仁哪个好 心理 关注:8.91K次 碧根果仁好一点。碧根果的营养价值是很高的。碧根果能补肾,补中益气,润肌肤、乌须发,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。所以核桃或者是碧根果等这些东西,每日最好都吃几个,其他的水果或者是蔬菜,也要保持饮食多样化。 标签: 果仁 核桃仁 碧根 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/ep5wmk.html