h是跑步机多少速度 12km

跑步机12公里相当多少配速，看你用时多少。如果你用时50分钟，配速在4分多点如果用时60分钟，配速在5分钟如果用时70分钟，配速在6分不到点如果用时80分，配速在7分不到点。跑步机上跑步，配速越快，用时越少，相反，配速越慢，用时越多，这和场地，道路上跑，是一样的。

12km每小时。换算成跑步当中的配速的话是500的配速，1km需要五分钟的时间。这个配速在跑步圈当中应该属于中等偏上了。