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大凤黄鱼是什么

大凤黄鱼是什么

大凤黄鱼是什么

大凤黄鱼是一道川菜菜品。

主料是新鲜的凤尾黄花鱼,配料是新鲜的香菇、冬笋和和火腿等,调料是适量的香油、花椒和味精等,通过旺火蒸制而成。

所含营养素热量 (918.02千卡),蛋白质 (118.90克),脂肪 (38.98克),碳水化合物 (21.42克),膳食纤维 (2.35克),维生素A (89.73微克),胡萝卜素 (41.40微克),硫胺素 (0.37毫克),核黄素 (0.74毫克),尼克酸 (17.18毫克),维生素C (1.00毫克),维生素E (14.06毫克),钙 (348.79毫克),磷 (1149.31毫克),钠 (3477.93毫克),镁 (253.32毫克),铁 (6.35毫克),锌 (5.01毫克),硒 (258.42微克),铜 (0.38毫克),锰 (0.44毫克),钾 (1686.26毫克),胆固醇 (60.00毫克)

标签: 黄鱼 大凤
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