考试时紧张焦虑怎么办
- 心理
- 关注:1.36W次
考试时紧张焦虑,这是你考虑不沉着的表现,也许看到题目难有些题做不来就慌了,这将严重影响你的考试成绩。
你只有马上停止答题,在座位闭眼静坐五分钟,待心情平静下来,马上从简单的、做得来的题做起,先易后难,稳扎稳打,也能取得较好的成绩,不至于丢过多的分。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/j507y.html
考试时紧张焦虑,这是你考虑不沉着的表现,也许看到题目难有些题做不来就慌了,这将严重影响你的考试成绩。
你只有马上停止答题,在座位闭眼静坐五分钟,待心情平静下来,马上从简单的、做得来的题做起,先易后难,稳扎稳打,也能取得较好的成绩,不至于丢过多的分。