蒜蓉刺儿菜做法

主料:

刺菜250克

辅料:

大蒜6瓣、醋适量、花椒油适量、盐适量、味精适量、蒜香口味

步骤：

1准备新鲜的刺菜。

2将刺菜清洗干净。

3煮锅中加水煮开下入刺菜焯水。

4焯好的刺儿菜捞出晾凉。

5攥干刺儿菜的水分，切段备用。

6取一只空碗，将大蒜捣碎，加入盐、味精、白糖、醋调成碗汁。

7炒锅中加油小火爆香花椒粒捞出花椒粒。

8将碗汁浇在刺儿菜上，将花椒油泼在蒜上搅拌均匀即可。

1）刺儿菜幼苗去杂洗净，放入沸水锅焯一下，捞出挤干水，切成段。

（2）炒锅上火，放油烧热，下葱花煸香，投入刺儿菜，精盐，味精，炒至入味，再放入蒜茸调匀即成。