含羞果怎么吃

1、其实含羞果的最外一层皮是有一层果皮的，很多人喜欢直接剥去就食用，是不需要反复清洗的，但是由于有的含羞果成熟的时间太长，果皮随着成熟程度就会裂开导致把果肉就脏了，所以还是建议大家先洗干净再去食用，减少细菌。

2、含羞果吃起来的口感是酸甜可口的，既有甜的迷人又有酸的爽口，所以无论是在中国的什么地方都很受大家的喜爱，小孩老人都非常的爱吃。而且随着我们国家快递运输行业的快速发展，含羞果也有开始往国外运输了，让国外的朋友们和我们中国一起品尝一下含羞果的美味的味道。

3、含羞果以果实来供人们食用，有着非常丰富的营养价值，果实香味鲜香浓郁，味道鲜美，浆果富含多种维生素C和E和大量的胡萝卜素、多种矿质元素和多种人体需要的氨基酸，食用对我们身体是非常有益于健康的。

看来含羞果食用起来还是比较简单的，剥皮、用水清洗就可以食用了，大家是不是都没有想到有这么简单的