五禽戏的精髓就七个字 心理 关注:1.78W次 五禽戏的精髓是“意引气、以气催形”,练功时要把虎之威风、熊之沉稳、鹿之安静、猿之灵巧、鸟之轻捷的神韵体现出来。动作要松柔圆活,刚柔相济,轻柔时,如行云飘荡,轻风拂柳,达到神、意、形、气四者合一。 标签: 七个 精髓 五禽戏 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/l160m7.html