三个碧根果多少克
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三个碧根果20克,碧根果又叫长寿果、薄壳山核桃、美国山核桃、长山核桃等,是美国山核桃的果实。属胡桃科的山核桃属,原产于美国和墨西哥北部,果型如大橄榄状,肉多且香,其肉质介于大核桃与小核桃之间,壳脆用手就可以轻易剥开,是世界十大坚果之一。
通常我们吃到的碧根果都是炒制后的,重量和大小有关,一般8克~12克之间,如果单个您就按10克计算就好了。不过数量越多累计的单个重量差就大!希望对您有帮助!
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碧根果
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