补脑最快的一道菜 心理 关注:2.06W次 1、鱼肉鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 标签: 补脑 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/l6n2n7.html