凉拌西兰花10种做法

步骤/方式1

把西兰花掰成小花朵

步骤/方式2

起锅倒水

步骤/方式3

放入西蓝花焯2分钟

步骤/方式4

捞出投凉沥干水分

步骤/方式5

辣椒蒜切末放入碗中

步骤/方式6

加加盐、生抽、陈醋，鸡精、香油搅匀

步骤/方式7

倒入焯好的西蓝花搅拌均匀完成

步骤/方式1

第1步、西兰花掰开小朵

步骤/方式2

第2步、清水里放适量盐，入西兰花泡十分钟左右

步骤/方式3

第3步、将葱白末，蒜末，一大勺生抽，一勺麻油用小碗拌匀，做成调味汁

步骤/方式4

第4步、锅内放适量水，加适量盐与植物油

步骤/方式5

第5步、水开后，入西兰花焯熟

步骤/方式6

第6步、捞出过凉，沥干水分

步骤/方式7

第7步、碗中放入蒜末，小米辣，倒入热油爆香。

步骤/方式8

第8步、放入酱油、蚝油、白糖、醋，搅拌均匀。

步骤/方式9

第9步、把酱汁倒入西兰花，搅拌均匀。

步骤/方式10

第10步、盛入盘中。