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两斤红薯有多少个

两斤红薯有多少个

两斤红薯有多少个

要看大小,小的话,如果一个红薯3两的话,有3个左右。

红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克红薯维生素C含量为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜,如白萝卜为21毫克、茄子为5毫克。因此,要想补充维生素C,常吃红薯是个不错的选择。

一个和大鸭蛋差不多的红薯重约100g。一个拳头大小的红薯是 150g,稍大一点的红薯一般的都有250g。但是市面上也有一些超级大的红薯,几十斤一个的,但是毕竟是少数。

标签: 红薯
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