跑400米怎么不摔倒 心理 关注:2.88W次 首先要选择一双合适的鞋子,舒适合脚的鞋子有助于保护脚踝其次跑步时要集中注意力,找到自己的节奏,脚尖先着地最后平时要多练习增强体质。 标签: 摔倒 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/m4qk3o.html