投篮屈膝多还是屈髋多

错的是屈膝过多又不屈髋，屈膝太多又不屈髋，再向上投篮，这样身体会有一个前后发力，投篮像是甩出去的一样，会导致投篮不稳定。

再有一个屈膝太多又不屈髋，下肢的力量会集中在膝盖周围，全部用到了大腿的力量，臀大肌的力量一点也传导不上去，会导致力量大打折扣，要知道臀大肌才是肌肉量最多的地方啊。