炸酱面热量多吗
- 心理
- 关注:1.33W次
1、炸酱面的热量
炸酱面有两种:素炸酱面和肉炸酱面,素炸酱面的热量是163大卡/100g 肉炸酱面的热量是 427大卡/100克,热量不同的区别就在于肉,做炸酱面的肉一般是猪肉,猪肉的热量大约是143千卡/100克,蔬菜的热量就相对较低。肉里面本身就含有猪油,再加上高温烹饪,热量可想而知。
2,杂粮炸酱面
对于不胖的人来说,吃什么样的面都是为了吃饱从而获取身体所需要的营养成分,但对于怕胖的人来说,建议以杂粮面为主,杂粮面世面上并不罕见,比起细粮小麦面,杂粮面是不那么容易发胖的,还更能补充身体所需要的营养。
3、 细面也好,杂粮面也好,还是其它的食品,只要是吃到肚子里都是有热量的,对于越吃越胖就越不想动的人来说,无疑是造成了脂肪的堆积,放调料不一样的话热量也会有所差异
标签:
炸酱面
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/mnrkq9.html