麦芽苗榨汁还要开水吗
- 心理
- 关注:2.9W次
要开水。用料 :
鲜小麦苗 15克
蜂蜜 10克
柠檬 1个
白开水 280-300克
准备好材料
把小麦苗洗净,用剪刀剪碎放入料理机中,加入280-300克的水,挤入1/4个柠檬的汁。(我用的这个柠檬个比较大,重150克。如果是小的柠檬可以加1/2个柠檬的汁)
加入10克的蜂蜜。(我用的是同仁堂的洋槐蜂蜜)
用榨汁机榨取汁液(这个过程没拍照),然后用滤网过滤一下,去除表面的沫和气泡。
一杯颜色翠绿的小麦苗汁就完成了。小麦苗的清新,加上蜂蜜的香甜,柠檬的酸爽,口感极佳
要,最好加热好洗干净后,切成段,放进榨汁机。榨的时候,可以往里面放点儿纯净水,当水变成墨绿色时,麦苗汁就榨成了。喝的时候,一定要小口小口喝,并在20分钟内喝完,要不,麦苗汁里的营养成分,该被破坏了。早上空腹喝最好,或者饭后2小时再喝
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/mqjrer.html