别人说体脂率高怎么回 心理 关注:1.91W次 体脂率指的是脂肪总量占人体总体重的比例,主要反映的是人体内脂肪含量的多少。体脂率高说明人体内脂肪含量多,反之说明脂肪含量少。体重正常的人体脂率高说明身体里的肥肉超标了,可能你每天吃的不多,但是相对来说锻炼缺很少,这就导致脂肪堆积,其实就是自己的肌肉太少了,需要加强锻炼,来减少自己的体脂率。 标签: 脂率 说体 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/mwdjwo.html