也能翻跟头吗 不会横叉下腰

当然是可以的了。因为翻跟头有很多的方式，有空翻。后空翻或者是侧手翻。当然，如果你说的是舞蹈那方面的，比较要求身体的柔软度。通常情况下，舞蹈生都是会横叉下腰的，再分跟头的时候会用两只手撑地，然后慢慢的完成翻跟头的这个柔软的动作。而我前面所说的都是比较速度的。同时也不需要身体有太大的柔软。