倒立一字马是真的吗

真的。经过长时间训练，在倒立状态下双腿做一字马，是没有任何问题的。对女性来说，倒立状态还可以做人字马。对普通人来说，倒立都很难做到，别说一字马了。可以在倒立状态下做一字马，说明他的功夫很深，绝对不是一日之功，是长时间训练的结果。