男生深蹲多少斤是标准 心理 关注:9.08K次 这个问题回答主要把握以下几点。第一,男生深蹲的具体标准,应该视个体身体状况而定。第二,健康发育正常的个体,一般来说,男生深蹲应设定20公斤左右为起始标准,循序渐进进行练习。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/nnx6zk.html