适合野外露头的泳姿
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一般头部露在外面的游泳有两种,一种是抬头的蛙泳,一种是抬头的自由泳。抬头的蛙泳就是人在水里基本上是立起来的,脚在水里像蛙泳腿一样往下蹬,但是不夹水,手在水面上一边划圆圈一边往下压水,注意动作慢一点。
抬头自由泳就是腿也是往下蹬,两臂轮换大臂划水。另外,还有一种就是狗刨式!
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一般头部露在外面的游泳有两种,一种是抬头的蛙泳,一种是抬头的自由泳。抬头的蛙泳就是人在水里基本上是立起来的,脚在水里像蛙泳腿一样往下蹬,但是不夹水,手在水面上一边划圆圈一边往下压水,注意动作慢一点。
抬头自由泳就是腿也是往下蹬,两臂轮换大臂划水。另外,还有一种就是狗刨式!