十拳之首 洪拳

洪拳为广东南拳“洪刘蔡李莫”五大名拳之首。洪拳最早盛行于花县、禺北（今白云区一带），现于广东各地及海内外许多地区都流传甚广。洪拳是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤等象形与特性，结合武术技法创编而成，有龙拳、虎拳等单形拳术，亦有虎鹤双形拳、五形拳、十形拳等混合形拳术。洪拳风格硬桥硬马、刚劲有力、拳势威猛、重实战，其拳术套路有“一点，两手，三展，四门”的特点，“一点”即开始与结束是在同一个地点“两手”即左右手都要打“三展”即每个套路都有“三展手”的动作“四门”即一个完整的套路，前后左右四个方向都要打。