宝宝辅食三文鱼菠菜粥怎么做
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宝宝辅食三文鱼菠菜粥的具体作法。
第一步备料,大米100克,三文鱼100克,菠菜50克。
第二步将米洗净后锅内加水煮粥,(水要适当的多些,煮粥时间要长些)三文鱼蒸熟碾碎备用,菠菜焯水去掉草酸捞出来过凉水沥干切成沫。
第三步就是将准备好三文鱼和菠菜放入粥中即可。
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宝宝辅食三文鱼菠菜粥的具体作法。
第一步备料,大米100克,三文鱼100克,菠菜50克。
第二步将米洗净后锅内加水煮粥,(水要适当的多些,煮粥时间要长些)三文鱼蒸熟碾碎备用,菠菜焯水去掉草酸捞出来过凉水沥干切成沫。
第三步就是将准备好三文鱼和菠菜放入粥中即可。