冬初夏草可以冲泡吗

可以。

冬虫夏草泡水是可以的，尽量多泡几次让药物渗出更多，泡的时间久了，泡软了后，把冬虫夏草整枝嚼了吃进去，但泡水吃不是最佳用法，泡水并不能使有效成分全都出来，更好的方法是文火慢炖，可以一次多炖几只，放在小砂锅里，先用水泡半小时后再炖，用小火慢炖40分钟以上，一次炖的量多一点，存在冰箱里分次取用

冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。

很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。