双人荡秋千的姿势
- 心理
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1、在双人荡秋秋千时都需要热身运动
先尽量活动下身体,然后再自己尝试下单人秋千适应下高度跟环境,最后在队友的协助下尽量荡的更高一点,同理你也要给你的队友做同样的热身运动哦!
2、刚开始的时候一定要先让一个人上去,剩下的那个人是身手比较灵敏一点的,也是力气相对大一点的,当他把你带到更高处时,你会返回最低点,切记此时一定要站立在上面,方便对方荡秋千时跷起。
3、
当你的队友上来以后,此时秋千已经开始运动了,此时你应该身体重心向下,同时你的队友重
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