焦头烂耳还是焦头烂额

是焦头烂额，没有焦头烂耳这个词。

焦头烂额

【解释】烧焦了头，灼伤了额。比喻非常狼狈窘迫。有时也形容忙得不知如何是好，带有夸张的意思。

【出处】《汉书·霍光传》：“曲突徙薪亡恩泽，焦头烂额为上客耶”

【示例】殡焰飞腾，众水手被火烧得～。 清·李汝珍《镜花缘》第二十六回

【近义词】头破血流、内外交困、狼狈不堪

【反义词】万事亨通、称心如意

【语法】联合式作谓语、宾语、补语比喻非常狼狈窘迫