什么是糙米饭

糙米饭是比较受欢迎的一种粗粮饭，它含有多种营养成分，吃起来味道很不错，具有很好的功效与作用，很多人都会自己在家煮糙米饭吃。

糙米饭一般是红米、黑米以及糙米，通常蒸四十分钟就可以蒸熟了。

米糠做的饭。米糠就是米外面的那层皮，剥离后，打成粉，然后用这个粉揉成团后，再进行蒸煮，煮熟后的饭就叫做糙你饭。也属于粗粮的一种。