三叶茶都是什么叶

三叶茶分别是荷叶、竹叶和薄荷叶。

荷叶是夏季特有的，有清除油脂，减肥去腻的功效，在夏天的时候可以吃一些荷叶粥，荷叶团子，可以消暑去脂。

夏至的时候就可以选择适量的荷叶、竹叶和薄荷叶一起泡茶喝，这道茶有非常好的清火的功效，经常喝的话可以养心去火，预防中暑，在夏天的时候作为一道消暑解渴的饮料是最好不过的。