煮苹果煮几分钟最好
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15分钟,需要将苹果进行切片,放入水中,水开煮15分钟。苹果就会完全被煮烂,煮透,苹果中的营养物质就会渗入到水中,所以这个苹果水喝对身体好。
一般煮苹果最好的是控制在10—15分钟之内,选苹果一定要选那种果皮没有虫眼和损伤的,然后观察果皮是否光洁,色泽是否鲜艳,最后用手握苹果的软硬情况,太硬就是没熟,太软就是熟透了,软硬适中为最佳,用手掂量如果太轻,说明肉质松棉,苹果质量不好。
煮苹果最好的时间不超过十分钟,这是从开锅算起,七八分钟就可以,不要让它的营养流失,而且口感还非常好,不能用金属锅,产生有害物质,最好用砂锅~
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