低聚葡萄糖是益生元吗

低聚糖中大多数都属于是益生元，首先低聚糖也不是单指一种产品，属于低聚糖的也有很多我们熟悉的，比如大豆低聚糖，低聚异麦芽糖，水苏糖等等。低聚糖就是不能被人体吸收利用，但是可以顺利通过消化道到达大肠，被这里的有益菌分解利用，而这些有益菌在发展壮大了后就可以产生对人体有益的物质。

为什么不能绝对的说低聚糖都是益生元呢，是因为称为益生元就要满足不被人体消化吸收，不能被有害菌利用，只能被有益菌群分解利用。所以，低聚糖市面上的某些产品可能不能完全符合这个益生元的标准，甚至是也有可能被有害菌利用产生一些肠胃不适。