益生菌有哪些

目前常见的益生菌有九大种，分别是乳酸杆菌、双歧杆菌、铜绿假单胞菌、枯草芽孢杆菌、乳酸芽孢杆菌、植物源乳杆菌、奶酪酵母菌、古芽孢杆菌和酪酸杆菌。

益生菌包括枯草芽孢杆菌、双歧杆菌、乳酸菌。

1、枯草芽孢杆菌：属于一种有益菌，能够帮助食物消化，提高肠胃的功能，减少消化系统疾病的出现。该类益生菌药物有枯草杆菌二联活菌颗粒。

2、双歧杆菌：双歧杆菌能够增强肠道系统的免疫功能，同时提高肠道对营养物质的吸收和消化，还具有抗肿瘤的作用。该类益生菌的药物有双歧杆菌活菌胶囊。

3、乳酸菌：能促进胃肠对蛋白质，乳糖等营养物质的吸收