奥运标枪比赛通常助跑多少
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田径运动投掷项目之一。运动员一手持枪,沿直线助跑后,利用全身的力量和最快的出手速度。现代标枪的规格是,男子标枪重800克,长260~270厘米女子标枪重 600克,长220~230厘米。 
掷标枪是古代五项运动之一。当时标枪的规格和投掷方法与现代有所不同,可以在枪身缠上带子,帮助用力。除了比赛掷远之外还比赛掷准。
助跑的目的,是为了在最后用力前获得预先速度,并在助跑中做好引枪动作,为最后用力创造条件。助跑的距离一般为25至35米之间。
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