米线汤煮青菜热量高吗

不算高。青菜热量很低，100克也就几十大卡。米线稍微高一点，因为米线算是精致碳水，如果说是一碗米粉的话，大概就是有两三百大卡了。如果是在减脂期的话，建议换成荞麦面，这样热量会比较低。也可以加一个煎蛋，也就多二三十大卡，这样蛋白质，碳水，脂肪都在，可以算的上是一餐丰盛的营养餐。