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花菜苔的做法

花菜苔的做法

花菜苔的做法

食材:兰花菜苔 一把,色拉油 适量,盐 1茶匙,味精 1/2茶匙,干香菇 8个,白糖 1汤匙

【制作方法】:

1、干香菇用稍微热的水浸泡泡发,中间可以换次水,也可以掰开后再浸泡,这样泡发更快,注意表面加盖,防止水很快变凉。将泡发后的香菇清洗一下,然后切开。

2、将兰花菜菜苔掰开,清洗干净。

3、将菜苔滤干水分。

4、将兰花菜苔茎部切小段,也可以直接掰断。

5、将锅内加入足量色拉油,色拉油一定要比平时炒菜多一些,加入兰花菜苔茎部先煸炒。

6、接着加入兰花菜苔叶子,继续翻炒,注意翻炒至每一部分都显得油光光的。

7、加入盐,翻炒。

8、加入香菇丁,加入白糖,因为兰花菜苔会有些许苦味,不在意的可以不加糖,翻炒。

9、加入少许水,煮一会,出锅前加入味精即可出锅。

标签: 菜苔
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