一般人几点睡得沉

一般人几点睡的迟

我个人感觉应该是夜里12点到 2:00，是睡得最沉的时候了 因为我觉得很多的情况下，就是说大概10点多钟睡觉的话 进入浅睡眠大概也就是11点多钟，那么进入深度睡眠的话，也就是夜里的 12点到了凌晨2点，这段时间应该是深度睡眠的时间了