立秋最明显自然现象

立秋后最明显的是天气慢慢的转凉，早上和晚上凉快中午热些，所以说秋天早晚温差大。气候干燥要多喝温水，多吃的蔬菜和水果。多吃葡萄有润肺养肝的作用。还可以吃百合莲子米，白木耳汤。适量运动。秋天容易让人心情不好，可以参加一些有益健康的活动，要多笑。

1、昼夜差距小

秋季太阳直射点从北半球逐渐南移，秋分之后越过赤道，太阳直射南半球。从北半球看来，太阳的角度渐渐变低，昼夜长短差距变小。秋分时昼夜等长。

2、气温下降

在我国，传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落。

3、丰收

从立秋起便进入秋季，在自然界，万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。秋季是收获的季节，很多植物在秋季成熟。

4、落叶

随着气温的渐渐下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色，枯萎，飘落，只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去。

5、干燥

进入秋季意味着降水、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少，导致气候干燥，所以在秋季时节，应多补充水分，防止身体不适。

进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉而逐渐萧落。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。