抗焦虑的舒缓音乐 心理 关注:5.14K次 心里焦虑的人是可以听一些比较舒缓的音乐,这样可以缓解焦躁的情绪,听听轻音乐吧,雅尼的《和兰花在一起》,林海《琵琶语》《欢沁》,宗次郎《故乡的原风景》,首先得耐下心听完再说啊,躺在床上安静的听,可以平复焦虑的心情。不但可以舒缓心里的紧张,而且还可以缓解焦虑的情绪。 标签: 音乐 抗焦虑 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/qz4zdn.html