卷腹机直的好还是弯曲的好

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，卷腹机作为个体练习腹部肌肉力量的载具，有直立型，弯曲型，目的是相同的。

第二，直立型卷腹机，个体在锻炼时候，需要很好的把控身体腹部，腿部等部位协调性。弯曲型对个体锻炼具有辅助功能。相对而言，弯曲型比较好一点。