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秋葵籽炸油需要炒吗

秋葵籽炸油需要炒吗

秋葵籽炸油需要炒吗

秋葵籽炸油需要炒,先把籽炒熟,注意火候,不能太轻也不能炒太很。找一个油磨。就可以出油。一般家庭不会有这个设备。你可以去集贸市场,有磨油的,他们加工。

不需要

1、秋葵籽的出油率不是很高,约15-20%,秋葵籽球形,具有毛脉纹,含有钾、钙、铁、锌、锰、油脂、蛋白质,具有特殊的香味,可榨油,可以为咖啡的添加剂或代用品。

2、秋葵素有蔬菜王之称,富含蛋白质、维生素、钾、钙、铁、锌、锰等营养元素,可炒食、做汤、腌渍、罐藏。

3、秋葵也称黄秋葵、越南芝麻、羊角豆、糊麻,原产于印度,在热带和亚热带地区广泛栽培。

4、秋葵喜暖、怕严寒、耐热力好、耐旱、耐湿、不耐涝、对土壤适应性较广。

秋葵籽榨油不需要炒熟,因为炒熟之后会破坏其营养成分。所以,秋葵籽在榨油前,可以用烘干机烘干,但不宜烘的太干,否则影响出油率。

标签: 秋葵 籽炸油
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