为什么在水里憋气没有陆地的长

因为水下有压力，会给你的肺部增加压力，你要比陆地上用更多的劲，所以会减少时间，另外水温一般都比体温低，凉水会加剧你的肌肉收缩，这也是影响你憋气时间的因素。

因为水下有水压，而且人较紧张经常长跑和憋气练习，可以延长憋气时间技巧：憋气前做深呼吸，让身体平静下来先吸一口气，吐去一半，再深吸一口气，潜入水中，抓住固定物体不动，然后，用口鼻慢慢吐气，可以憋气更久。