冬天捏脊怎么样不冷

室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，捏完脊后及时穿好衣服。

冬天想捏脊椎不冷，我们必须把空调全部打开，温度调到28度左右，然后房间的窗门全部闭上，这样子在里边就算是光着身子捏肩膀捏肩膀捏脊椎都不会冷