吃猪皮的十种好处

1、补血 对于患有贫血的人群而言，吃猪皮补血是很不错的选择，不通过保健品补血好很多，毕竟食补比药补有太多的优势。 

2、活血 月经期间女性经常会出现有血块的现象，此时吃猪皮能很好的改善这种症状对于平时的磕磕碰碰，吃猪皮也能很好的缓解淤青现象。 

3、调节心理 吃猪皮可以调节心理 对的，你没有听错，猪皮中含有维生素B12，对于调节心情，使心情变好有很大的帮助，所以出现心理问题时，不妨吃吃猪皮。 

4、美容养颜 猪皮中含有丰富的胶原蛋白，美容养颜的功效是很多人都知道的功效。 

5、提高免疫力 猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等，这对于体质较弱的人群而言是很好的食材选择，能提高机体免疫力，胜过很多易使人产生依赖性的保健品。

猪浑身是宝，不仅肉可以吃，猪骨头，猪毛及猪皮等都有价值，过去猪皮用来做皮鞋，现在猪皮更多地是用来做皮冻或者晒干后油炸作为一种食物，猪皮里有胶原蛋白，可以美容，延缓人皮肤衰老等。