负重引体向上怎么绑杠铃片 心理 关注:2.59W次 负重引体向上绑杠铃片,需要把杠铃片宽宽的束缚带在腰上联通杠铃片一起。进行正常的引体向上训练,这种负重训练非常的锻炼上肢力量。 标签: 负重 引体向上 杠铃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/wor754.html